🎁 Gratis starten
Drei Programme die ich persönlich begleite — damit du nicht allein bist auf dem Weg zu mehr Energie, Leichtigkeit und Wohlbefinden.
Täglich gehen, spüren, loslassen. Dein 28-Tage-Begleiter fürs Gehen — mit kleinen täglichen Impulsen, die dich Schritt für Schritt zu mehr Energie und innerer Ruhe führen.
30 Tage tägliche Begleitung von mir — Bewegungsimpuls, Ernährungstipp und persönliche Motivation jeden Morgen. Sanft, machbar und wirkungsvoll. Für Frauen die sich wieder gut in ihrem Körper fühlen wollen.
Dein Körper erzählt eine Geschichte — wir hören ihr einfach mal zu. Ich analysiere gemeinsam mit dir was dein Körper wirklich braucht. Bevor du startest, oder wenn du spürst dass etwas fehlt.
Häufige Fragen
Regelmäßige, sanfte Bewegung wie tägliches Gehen, eine an den veränderten Bedarf angepasste Zellnahrung und eine ehrliche Bestandsaufnahme, was dem Körper aktuell fehlt, sind ein guter erster Schritt. Vital Flow Walking und das Vital30-Programm setzen genau dort an.
Dabei wird gemeinsam angeschaut, welche Nährstoffe dem Körper aktuell fehlen könnten — als Ausgangspunkt, bevor du mit einem Programm startest, oder wenn du spürst, dass etwas im Ungleichgewicht ist. Sie dauert etwa eine Stunde und findet persönlich in Jahmo statt.
Vital Flow Walking eignet sich für einen sanften Einstieg über tägliches Gehen. Vital30 begleitet dich täglich mit Bewegungs- und Ernährungsimpulsen. Die Nährstoffanalyse ist der richtige Schritt, wenn du erst wissen willst, was dein Körper konkret braucht, bevor du startest.
Kostenloser Newsletter
Tipps für mehr Energie, Leichtigkeit und Wohlbefinden. Kein Spam. Nur Dinge die mir selbst wichtig sind.
Jetzt kostenlos anmelden →✓ Kostenlos · ✓ Kein Spam · ✓ Jederzeit abmeldbar